Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Иногда в основе наших поступков лежит серьезный психологический конфликт, который может перерасти в невроз. Фрейд считал, что невроз - это конфликт инстинктов человека и норм социума. Он проявляется в тревожности , низкой самооценке, ощущении неуверенности.

сайт предлагает пройти простой психологический тест: он поможет разобраться, как обстоят дела с вашим психологическим здоровьем.

1. Вам звонит знакомый, которого вы не видели 100 лет. Предлагает встретиться в крутом ресторане и поговорить по душам. У вас последняя сотня в кармане. Ваши действия?

A) Отвечу, что можно и встретиться, но в более приемлемом по цене месте: лишних денег нет. К тому же встреча нужна ему.

B) Соглашусь: не могу же я признать, что у меня меньше денег, чем у него. Пусть и не виделись 100 лет, не могу упасть в грязь лицом.

C) Дорогой ресторан - это отлично: хоть поем. Главное, вовремя подвинуть счет товарищу. Еще бы имя его вспомнить.

2. Вы идете по улице и слышите, как компания позади громко смеется. Ваши мысли в этот момент?

A) Наверное, кто-то отлично шутит, раз все так веселятся. Надо и мне встретиться с друзьями.

B) Наверное, это надо мной. Что со мной не так, криво иду? Дурацкий свитер, не надо было его покупать.

C) Прислушаюсь: может, анекдот интересный на заметку возьму. А вдруг там кто симпатичный и познакомиться можно?

3. Вы ушли по делам, и дома никого нет. О чем вы будете думать большую часть времени?

A) О делах, конечно: куда еще нужно зайти, что еще нужно купить.

B) Утюг выключен? Краны закручены? А вдруг дверь осталась открыта? Надо скорее домой, пока плита не взорвалась.

C) Буду любоваться природой и наслаждаться моментом, ведь мир прекрасен.

4. Вы случайно пролили кофе на одежду, а впереди - путь домой в общественном транспорте. Как будете себя вести?

A) Спокойно: вокруг нормальные, хорошие люди, такие же, как я. Они все понимают. Пролитый кофе не делает меня хуже.

B) Все смотрят! Надо прикрыться чем-то. Какой кошмар, стыд и позор, никогда больше не буду пить кофе.

C) Отличненько, хоть новые джинсы куплю. А эти так и оставлю - на случай, когда надо привлечь внимание.

5. Умный и красивый знакомый, который вам безумно нравится, зовет на свидание. Ваши действия?

A) Соглашусь. Это ведь здорово, когда можно провести время с человеком, который тебе по душе. Может быть, у нас много общего и мы станем отличной парой.

B) Откажусь. Я не достойна этой красоты и ума. Мне еще надо повышение, курсы, новая стрижка и абонемент в спортзал на годик. Может, тогда.

C) Класс! Все само в руки идет, я смотрю. Джинсы работают.

Выберите, каких вариантов ответов у вас получилось больше всего - A, B или C

Вариант А

У вас стабильная самооценка, вы спокойны и всегда оцениваете ситуацию разумно. Что бы ни происходило вокруг - вы примете верное решение: взвесите факты, найдете недостающие звенья и устраните проблему.У вас все в порядке с самооценкой: вы умеете защитить свои интересы, расставить приоритеты и просто наслаждаться жизнью. Доверяете себе и миру. Вы нестандартно мыслите, находите позитив в любой ситуации и умеете посмеяться над собой.

Ваша открытость новому и любознательность помогут очень многого добиться. Ставьте цели и продолжайте идти вперед не сворачивая!

Данный тест (так называемый опросник Лири) очень популярен среди профессиональных психологов из-за удобства проведения и информативности. Попробуйте испытать его и на себе.

Удобство этого теста состоит в том, что можно оценивать самого себя. А можно оценивать кого-то другого. Попробуйте сначала сами себя оценить, а затем попросите оценить себя кого-то из близких.

Вы - человек, который:

1. Умеет нравиться.

2. Производит внушительное впечатление на окружающих.

3. Умеет распоряжаться, приказывать.

4. Умеет настоять на своем.

5. Обладает чувством собственного достоинства.

6. Независимый.

7. Способен сам позаботиться о себе.

8. Может проявить безразличие к человеку.

9. Способен быть суровым.

10. Строгий, но справедливый.

11. Может быть искренним.

12. Критичен к другим.

13. Любит поплакаться.

14. Часто бывает печален.

15. Способен проявлять недоверие.

16. Часто разочаровывается.

17. Способен быть критичным к себе.

18. Способен признать свою неправоту.

19. Охотно подчиняется.

20. Покладистый.

21. Благодарный.

22. Восхищающийся и склонный к подражанию.

23. Уважительный.

24. Ищущий одобрения.

25. Способный к сотрудничеству, взаимопомощи.

26. Стремится ужиться с другими.

27. Доброжелательный.

28. Внимательный и ласковый.

29. Деликатный.

30. Ободряющий.

31. Отзывчивый к призывам о помощи.

32. Бескорыстный.

33. Способен вызывать восхищение.

34. Пользуется у других уважением.

35. Обладает талантом руководителя.

36. Любит принимать ответственность за общее дело.

37. Уверен в себе.

38. Деловитый, практичный.

40. Соперничающий.

41. Стойкий и крутой, где надо.

43. Неумолимый, но беспристрастный.

44. Открытый и прямолинейный.

45. Не терпит, чтобы им командовали.

46. Скептичен (относится ко всему с сомнением).

47. На него трудно произвести впечатление.

48. Обидчивый, щепетильный.

49. Легко смущается.

50. Неуверенный в себе.

51. Уступчивый.

52. Скромный.

53. Часто прибегает к помощи других.

55. Охотно принимает советы.

56. Доверчив и стремится радовать других.

57. Всегда любезен в обхождении.

58. Дорожит мнением окружающих.

59. Общительный и уживчивый.

60. Добросердечный.

61. Добрый, вселяющий уверенность.

62. Нежный и мягкосердечный.

63. Любит заботиться о других.

64. Щедрый.

65. Любит давать советы.

66. Производит впечатление значительности.

67. Начальственно-повелительный.

68. Властный.

69. Хвастливый.

70. Надменный и самодовольный.

71. Думает только о себе.

72. Хитрый.

73. Нетерпим к ошибкам других.

74. Расчетливый.

75. Откровенный.

76. Часто недружелюбен.

77. Озлоблен.

78. Жалобщик.

79. Ревнивый.
80. Долго помнит обиды.

81. Склонный к самобичеванию (причиняет себе нравственные страдания, раскаиваясь в совершенных ошибках или проступках).

82. Застенчивый.

83. Безынициативный.

84. Кроткий.

85. Зависимый, несамостоятельный.

86. Любит подчиняться.

87. Предоставляет другим право принимать решения.

88. Легко попадает впросак.

89. Легко поддается влиянию друзей.

90. Готов довериться любому.

91. Благорасположен ко всем без разбору.

92. Всем симпатизирует.

93. Прощает все.

94. Переполнен чрезмерным сочувствием.

95. Великодушен и терпим к недостаткам.

96. Стремится помочь каждому.

97. Стремящийся к успеху.

98. Ожидает восхищения от каждого.

99. Распоряжается другими.

100. Деспотичный.

101. Относится к окружающим с чувством превосходства.

102. Тщеславный (высокомерное стремление к славе, к почитанию).

103. Эгоистичный.

104. Холодный, черствый.

105. Язвительный, насмешливый.

106. Злой, жестокий.

107. Часто гневается.

108. Бесчувственный, равнодушный.

109. Злопамятный.

110. Проникнут духом противоречия.

111. Упрямый.

112. Недоверчивый и подозрительный.

113. Робкий.

114. Стыдливый.

115. Услужливый.

116. Мягкотелый.

117. Почти никому не возражает.

118. Навязчивый.

119. Любит, чтобы его опекали.

120. Чрезмерно доверчив.

121. Стремится снискать расположение каждого.

122. Со всеми соглашается.

123. Всегда со всеми дружелюбен.

124. Всех любит.

125. Слишком снисходителен к окружающим.

126. Старается утешить каждого.

127. Заботится о других в ущерб себе.

128. Портит людей чрезмерной добротой.

Обработка результатов

Весь список вопросов разбивается на восемь равных частей (по 16 пунктов в каждой), называемых октантами.

Подсчитывается количество баллов отдельно для каждой октанты. Вопрос, обведенный кружочком, равен одному баллу. Имейте в виду для контроля, что по каждой октанте сумма результатов не может быть больше 16 баллов, каждый из четырех человек может ответить положительно максимум на 4 вопроса октанты. То же самое относится к вашим личным результатам (тестирования самого (ой) себя по всему списку вопросов): от 0 до 16 баллов по каждой октанте.

Если испытуемые (или вы сами) ознакомились в общей сложности менее чем со 128 вопросами, то результаты обработать невозможно.

В зависимости от количества баллов вы без труда определите вашу характеристику по каждой из октант.

1-я ОКТАНТА: ВЛАСТНОСТЬ - ЛИДЕРСТВО. При умеренно выраженных баллах (до 8) вас воспринимают как уверенного в себе человека, который умеет быть хорошим советчиком, наставником и организатором, способным обеспечить эффективное руководство группой. При средних показателях (9-12 баллов) - окружающие дают вам знать, что замечают вашу нетерпимость к критике и считают, что вы переоцениваете свои способности, проявляя черты властности по отношению к ним. При высоких баллах (выше 12) окружающие испытывают на себе такое давление с вашей стороны, что склонны оценивать его как деспотизм. Ваше стремление командовать и безапелляционным тоном поучать других, которое вы, возможно, не замечаете, крайне их угнетает и отталкивает, заставляет защищаться и избегать контакта с вами.

При умеренных показателях (до 8 баллов) вас воспринимают как человека уверенного, независимого; соперничающего с окружающими, не переходя допустимых границ. Средние значения (9- 12 баллов) означают, что ваша независимость ощущается другими как склонность всегда занимать обособленную позицию в группе, постоянно противопоставляя свое особое мнение мнению большинства. При высоких баллах (свыше 12) окружающие убеждаются в том, что вам присуще самодовольство, эгоизм и самолюбование. В свои действия и поступки вы - иногда даже непроизвольно - вкладываете чувство собственного превосходства над окружающими.

При умеренных баллах (до 8) вы можете в глазах других обладать такими свойствами, как непосредственность, искренность (иногда прямолинейность), настойчивость в достижении цели. При более высоких баллах эти качества превращаются в чрезмерное упорство, упрямство, недружелюбие, доходящее до откровенной несдержанности, чрезмерной вспыльчивости. Если результат свыше 12 баллов, то окружающие убеждены в вашей агрессивности.

4-я ОКТАНТА: НЕДОВЕРЧИВОСТЬ - СКЕПТИЦИЗМ. При умеренных показателях (до 8 баллов) о вас сохраняется устойчивое представление как о человеке реалистичном, критически оценивающем свои мысли, поступки, не склонном менять свое мнение под давлением группы. Повышение суммы баллов свидетельствует о том, что окружающие начинают замечать обидчивость, нарастание критицизма, переходящего в негативизм, в «отрицание всего и вся». Они видят, что вы недовольны ими и относитесь с необоснованной подозрительностью (свыше 12 баллов).

5-я ОКТАНТА: ПОКОРНОСТЬ - ЗАСТЕНЧИВОСТЬ. Умеренные баллы (от 4 до 8) означают, что люди воспринимают вас как скромного, застенчивого человека, склонного брать на себя чужие обязанности. Дальнейшее нарастание суммы баллов говорит о том, что вы начинаете производить впечатление человека не только безвредного, но и покорного. Свыше 12 баллов: окружающими ощущается в вас повышенное чувство вины, а поведение воспринимается как самоуничижительное.

6-я ОКТАНТА: ЗАВИСИМОСТЬ - ПОСЛУШНОСТЬ. До 8 баллов: окружающие замечают, что вы ожидаете помощи и доверия, признания своей личности и способностей. Далее нарастает ощущение вашей зависимости от мнения окружающих, которая переходит в сверхконформность - крайнюю податливость давлению группы (свыше 12 баллов), доходящую до полной зависимости от мнения большинства.

7-я ОКТАНТА: СОТРУДНИЧЕСТВО - СОГЛАШАТЕЛЬСТВО. При умеренных баллах окружающие воспринимают вас как человека, готового к сотрудничеству с ними, склонного к установлению со всеми дружелюбных отношений. Свыше 8 баллов: вам дают понять, что компромиссное поведение, соглашательство делает вас менее интересным для окружающих, а излияние дружелюбия и стремление подчеркнуть свою причастность к интересам большинства (при 12 баллах и выше) становятся назойливыми.

8-я ОКТАНТА: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - ВЕЛИКОДУШИЕ. Знакомые склонны одобрить вашу готовность помогать окружающим, развитое чувство ответственности даже тогда, когда они становятся чрезмерными (свыше 8 баллов) и скорее сочувственно и снисходительно относятся к вашему мягкосердечию, сверхобязательности, подчеркнутому стремлению забывать себя ради других (свыше 12 баллов).

Примечание. Если вы получили в какой-то октанте менее трех баллов, то все перечисленные характеристики маловероятны, а если по всем октантам показатели не поднимаются выше четырех, то данные считаются недостоверными: испытуемые либо не хотели быть откровенными, либо недостаточно знают вас. Жить и общаться десятки лет - еще не гарантия знания человека. Для этого надо наблюдать его и интересоваться им. То же самое каждый может отнести и к себе самому. К тому же другой человек нам всегда кажется проще и определенней, о нем мы склонны сделать больше однозначных и категоричных суждений, чем о своей личности.

Для начала возьмите ручку и лист бумаги, чтобы записать свои ответы. Не старайтесь сильно анализировать вопросы, пишите, что приходит в голову, от души и от сердца. Можете даже делать зарисовки, если вам захочется…

1. Итак, представьте, что вы идете по лесу. Вы идете с кем-то. С кем вы представляете такую прогулку?
2. Недалеко от вас пробегает животное. Какое именно?
3. Что происходит после того, как лесной зверь посмотрит на вас?
4. Гуляя дальше по лесу, вы выходите на большую поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Опишите его размер?
5. Есть ли забор вокруг вашего дома?
6. Вы заходите в дом, и первой комнатой на вашем пути оказывается столовая с обеденным столом. Опишите этот стол и то, что вы видите вокруг него.
7. Покидая дом через задний двор, вы находите в траве чашку. Из чего она сделана?
8. Что вы сделаете, увидев эту чашку?
9. Пройдя через задний двор, вы приходите к водоему. Какой он?
10. Вам нужно пересечь этот водоем и попасть на противоположный берег, как вы это сделаете?

Все, что вы написали выше, демонстрирует то, какие у вас в жизни ценности и как вы к ним относитесь. А также некоторые ваши проблемы и ваше подсознательное их восприятие.

1. Как вы догадались, человек рядом с вами - самый главный человек в вашей жизни.
2. Размер воображаемого животного, на самом деле, это то, какими большими ощущает ваши проблемы в жизни ваше подсознание.
3. То, как прошла эта встреча в лесу, - это ваш способ реагировать на проблемы (проявление агрессии, ожидание и «ничегонеделание» или бегство).
4. Размер дома равен размеру амбиций. Если он чрезмерно большой, то ваши амбиции непомерно велики.
5. Наличие забора говорит о вашей замкнутости. Если вокруг дома нет ограждения - вы открытый и общительный человек, который с легкостью впускает людей на свою территорию.
6. Если в столовой на столе или вокруг нет людей, цветов или еды, значит, в глубине души вы несчастны.
7. Чашка в траве - это ваши отношения с партнером. И крепость материала - это прочность союза. К примеру, пластик или тонкое стекло - ваши отношения под угрозой. Фарфор, глина или метал - вашему союзу ничего не угрожает.
8. То, что вы сделали с чашей, характеризует ваше отношение к человеку из первого вопроса.
9. Размер водоема на заднем дворе - это размер вашего либидо, вашего сексуального влечения.
10. Чем больше при переправе через этот водоем вы намочитесь, тем большее значение вы отдаете в жизни сексу.

Обратите внимание на тот факт, что этот тест не является отражением ситуации в вашей жизни в целом, он может дать вам представлении о том, что происходит в вашем подсознании. Когда меняются обстоятельства вокруг вас, изменятся ответы.

Вопрос психологу

Здравствуйте. Мне 21 год.В данный момент я учусь за границей и у меня нет возможности сходить к психологу , но я чувствую что у меня проблемы. Я познакомился тут с девушкой живем уже год вместе, первое время было все отлично, но потом у меня начались заскоки, мне не нравится что она одевается открыто и коротко, я пытался с ней об этом поговорить но она никак на это не реагирует, находит разные отмазки, вообщем меня постоянно терзают разные мысли ревности, я будто с ума схожу, я очень сильно привязался к этому человеку, когда она улетает домой или я улетаю то я будто места себе не нахожу, начинаю постоянно себя изводить, я знаю что есть места личного пространства соц сети где она сидит выставляет свои фотографии где разные парни ей пишут коменты, и я просто не могу с этим справится, не могу вдять себя в руки, начинаю задавать ей вопросы после чего мы ругаемся, Что бывает что доходит до расстования, но потом меримся, я постоянно думаю о ней, пытался всякими разными способами отвлечься (съездил отдохнуть) фильмы, книги, сериалы, но на отдыхе я вижу пар и сразу вспоминаю о ней и начинается у меня терзания, я тяжело переношу разлуку именно с ней, не со своей семьей , матери у меня нет, только отец с мачехой и братишкой очень маленьким, но не в этом суть, чтобы я не делал я все время думаю о ней, но нет такой взаимности, и мне это приносит еще больше боли, помогите мне, как бороть это все. До нее встречался с девушкой, там была измена с ее стороны изза чего было очень больно. Вообщем Спасибо.

Здравствуйте Евгений!

Я бы порекомендовала Вам все-таки найти возможность и поработать с психологом хотя бы по скайпу. У Вас сейчас очень много чувств, которые, как мне показалось, спутаны и не очень ясны для Вас. И было бы хорошо их распознать, определить и найти для них какое-то место в своей жизни.

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Здравствуйте Евгений! Ревность - это низкая самооценка и неуверенность в себе. Если у вас нет возможности заниматься с психологом , то попробуйте начать себя взращивать, т.е. стать самодостаточным. Занимайтесь собой: найдите интересное хобби, спорт, книги, выход на природу и т.д. Когда у вас будет много интересов - вы будете интересны и своей девушке. У вас останется меньше времени на плохие мысли, и кроме того вы будете здоровы, а это в наше время очень ценится. Вероятная психологическая причина вашей ревности: возможно вы остались без мамы и поэтому несознательно боитесь потерять девушку. Но ревность в этом не помощник!!!

Всего вам доброго!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Здравствуйте, Евгений. Ваше чувство ревности это след прошлой неудачной любви . Как справиться с оставшейся обидой и начать новые отношения, вы можете прочесть в статье: . Если, что-то будет не понятно звоните, разберемся вместе.Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Здравствуйте, Евгений.

На сегодняшний день ваша девушка - самый близкий для вас человек. В своей семье , не смотря на родство, вы не смогли получить должного внимания от своих родителей. Поэтому, когда вы начали строить отношения с девушкой, вы получили все: любовь , заботу, близость, диалог, единение. Вы со своей девушкой будто одно целое, живой организм, одно дыхание, один пульс, одна граница вашего общего тела. Чтобы не потерять это ощущение, вы бережливо относитесь ко всему, что вас связывает. К сожалению у этой связи есть и другая сторона, вы словно сиамские близнецы с одной кровеносной системой, но у вас разные сердца, души и тела. Связь между вами настолько сильна и болезненна, что похожа на эмоциональную зависимость . Это говорит о о страхе потерять родную душу и вместе с ней любовь, заботу, близость и т.д. Чтобы перейти на другой уровень отношений вам необходимо взглянуть на свои отношения с другой позиции, увидеть себя со стороны, глазами других людей, глазами своей девушки. Что она чувствует, когда вы ревнуете? Всегда ли любовь и доверие? Может быть есть и другие ощущения. До сих пор вы видели все только с одной позиции, со своей. Но увидев свои отношения с разных сторон, вы могли бы увидеть возможность изменить их, улучшить, найти возможность доверять и не терять при этом чувства близости. Одновременно вы получите возможность вырасти над своими страхами и ревностью.

С уважением.

Цхай Людмила Мэлсовна, психолог Алматы

Здравствуйте,Евгений!

Предлагаю встретиться с не очень простым фактом - девушки, с которыми Вы встречались или встречаетесь на самом деле Вам не принадлежат. Даже когда люди женятся и обмениваются кольцами - никто не может прогарантировать на самом деле, что наступит такой момент, что партнер или партнерша найдет другую любовь . Невозможно отнять у девушки возможность видеть других мужчин, самой показываться другим мужчинам и находиться в выборе - Вы или кто-то другой. Иначе Вам надо быть мусульманином и одеть Вашу девушку в паранджу.

Опасность потери любимого человека есть всегда, но как правило, все люди хотят близости, крепких отношений, стабильности. А женщины - тем более.

Вот то, что я могу предложить Вам против Вашей ревности.

Работаю и по скайпу.

С уважением, Ольга Хаблова

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы

Здравствуйте, Евгений!

Ревность до хорошего не доводит.

Если Вы ревнуете, значит чувствуете себя неуверенно.

Если другие делают Вашей девушке комплименты, то и Вы их делайте. Женщине нужны комплименты, чтобы она расцветала.

Направьте свою энергию ревности на достижения, на заработок,... Чтобы Вы в глазах девушки выглядели перспективнее, чем те, кто ей пишет. Чтобы она восхищалась Вами и думала, что не ошиблась в своем выборе.

Мужчина становится мужчиной через достижения. Женщины очень ценят это и выбирают лучшего.

Не выясняйте отношений. Не гасите энергию развлечениями. Идите вперед к достижениям.

Эта ситуация может быть для Вас очень хорошей для того, чтобы Вы выросли.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы