Bu yerda siz qisqa muddatli vizual xotirangizni raqamlar uchun tekshirishingiz mumkin. "Raqamlar uchun xotirani sinab ko'rish" havolasini bosgandan so'ng, siz uchta qator raqamlar, har bir qatorda to'rtta raqamdan iborat jadvalni ko'rasiz. Raqamlarni eslab qolish uchun sizga 20 soniya vaqt beriladi, shundan so'ng siz yodlangan raqamlarni kiritish shakli bo'lgan sahifaga yo'naltirilasiz. Yodlangan raqamlarni kiritish sahifasiga o'tishni o'zingiz boshlashingiz mumkin (agar siz yodlash uchun etarli vaqt o'tgan deb hisoblasangiz) "Bajarildi" tugmasini bosing. Raqamlarni tartibda yodlash shart emas, ammo natijani tekshirishda tartib hisobga olinadi va to'g'ri ketma-ketlikdagi natija (raqamlar o'z joylarida) yuqoriroq baholanadi.

Tasvirlar uchun qisqa muddatli vizual xotirani sinab ko'rish:

Qisqa muddatli xotirani o'lchashning ko'plab usullari mavjud, ulardan biri tasvirlar uchun qisqa muddatli xotirani sinab ko'rishdir. Rasmlar uchun qisqa muddatli xotirani sinab ko'rish uchun havolani bosish orqali siz 16 ta rasmdan iborat sahifaga o'tasiz, siz raqamlar bilan bo'lgani kabi 20 soniyada eslab qolishingiz kerak. Vaqt o'tgandan so'ng, siz natijani kiritish sahifasiga o'tasiz, u erda siz 32 ta rasmni ko'rasiz, ulardan eslab qolishingiz kerak bo'lganlarni tanlashingiz kerak. Hozirda mavjud eng oddiy variant tasvirlar uchun qisqa muddatli xotirani sinovdan o'tkazish, unda siz eslab qolgan rasmlarni natijalarni kiritish sahifasida taqdim etilgan rasmlar orasida ko'rish orqali eslab qolishingiz mumkin. Tasvirlar ketma-ketligiga rioya qilishning hojati yo'q.

Aziz do'stlar! Biz sizga bepul, ishonchli vositani taklif qilamiz, uning yordamida siz mustaqil ravishda, qiziqarli tarzda nafaqat aqliy qobiliyatlaringizni (birinchi navbatda, xotira va e'tiborni) o'rgatishingiz, balki ularning holatini tekshirishingiz, test natijalarini tahlil qilishingiz va rivojlanish darajasini tashxislashingiz mumkin. Taklif etilayotgan test, simulyator - uni xohlaganingizcha chaqiring - aql, qat'iyatlilik, tezda almashish va diqqatni jamlash qobiliyati va strategik fikrlashni rivojlantiradi. Uning kirish darajalari

Ushbu qiziqarli test yoshi, jinsi va e'tiqodidan qat'i nazar, har kimni qiziqtiradi. Xotirani o'rgatish uchun ko'plab testlar mavjud, ammo bu juda qiziqarli, samarali va ulardan foydalanish oson. U hamma uchun ochiq: bolalar ham, kattalar ham.

Tajribali odamlar biladiki, ushbu simulyator testi bilan kuniga yigirma daqiqa mashg'ulot bir oydan keyin ajoyib natijalar beradi. Va buni mashg'ulotni boshlashingiz bilanoq tushunasiz.
Va siz bizning testimizga u bilan bir necha daqiqa muloqot qilgandan so'ng oshiq bo'lasiz. Agar menga ishonmasangiz, tekshirib ko'ring.

Sinovni bajarish uchun rasm ustiga bosing. Notanish tilda yozilgan so'zlarga e'tibor bermang. Doira paydo bo'lishi bilan uning o'rnini eslab, ustiga sichqonchaning chap tugmachasini bosing. Keyin keyingisi paydo bo'ladi. Uni birinchisi bilan aralashtirib yubormang, ustiga bosing va ikkita doira o'rnini eslang. Va hokazo. Diqqatni jamlashga harakat qiling va hech narsaga chalg'itmang. Tez orada siz undan zavqlanasiz. Siz krujkalar bilan qayta-qayta o'ynashni xohlaysiz.
Katta ehtimol bilan siz birinchi marta sezilarli natijalarga erisha olmaysiz. Tushkunlikka tushmang: har bir yangi urinishda yutuqlaringiz yanada yaxshilanadi. Hatto o'z xotirasini mukammal deb hisoblaydigan odamlar ham yangi natijalardan hayratda qolishadi.
Ko'p urinishlardan keyin ularning ishlashi hali ham ahamiyatsiz deb o'ylaydiganlar uchun ularni yaxshilashga imkon beradigan bitta sirni ochib beraylik: agar siz ular tashkil etuvchi shakllarni aqliy ravishda chizsangiz, doiralarning joylashuvi ancha yaxshi esda qoladi. Ularning ekrandagi joylashuvi raqam, qandaydir geometrik shakl, samolyot, odam va boshqalar bilan bog'lanishi mumkin.

Deyarli har bir kishi 5-8 ta doirani osongina eslab qoladi. 15 dan ortig'i yaxshi xotiraga ega odamlar tomonidan eslab qolinadi. Agar sizning natijangiz 25-30 doira bo'lsa, sizda ajoyib, o'rgatilgan xotira bor. Bizning ma'lumotlarga ko'ra, 50 dan ortiq davralarni daho deb atash mumkin bo'lgan odamlar eslashadi. Shunday qilib, agar sizning yutuqlaringiz 10 ta yodlangan doiradan oshmasa, siz ushbu simulyator testidan foydalanib, xotirangizni o'rgatishingiz kerak. Ammo, agar siz 20 ta doirani osongina eslab qolsangiz ham, sizda yaxshilanish uchun joy bor. Inson ko'p narsaga qodir. Sizning miyangiz noma'lum mamlakat. Bizning simulyatorimiz yordamida unga sovg'a bering, u sizga rahmat aytadi.

Shunday qilib, mukammallikka intiling! Ushbu ezgu ishda sizga omad tilaymiz.

Zaif konsentratsiya va e'tiborsizlik hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatganligi sababli, har birimiz xotira testlaridan birini olishimiz kerak. Albatta, ko'pchiligimiz telefon raqamlarini boshimizda saqlashga qiynaladi, muhim sanalar, raqamlar, faktlar va ismlar. Yaqinlaringiz va hamkasblaringiz bilan aloqada bo'lish uchun ko'p odamlar daftarni boshlashadi va odamlarning faqat kichik bir qismi xotira va fikrlashni yaxshilashga yordam beradigan miya mashg'ulotlari haqida o'ylashadi. Sinov natijalari sizning ma'lum faktlar va raqamlarni eslab qolish qobiliyatingiz qanchalik rivojlanganligini shubhasiz ko'rsatadi.

Maxsus onlayn testlar xotira va e'tiboringizni o'rgatishda yordam beradi. Ehtiyotkorlik sir emas muhim tushuncha psixologiya bo'yicha va ishda joriy vazifalarni bajarishda, bank va do'konda pul operatsiyalarini hisoblashda, shuningdek qarindoshlar va do'stlar bilan kundalik muloqotda zarur. Maxsus usul yordamida ishlab chiqilgan so'rovnomalar nafaqat diqqatni jamlash darajasini va xotirani sinab ko'rishga yordam beradi, balki sizga maslahatlar beradi. samarali usullar miyangizni mashq qilish uchun.

Mutaxassislar tomonidan miyadagi nosozliklarni aniqlash uchun ishlab chiqilgan test xotira darajangiz pasayib ketganligini aniqlashga yordam beradi. Charchoq va ruhiy tushkunlik analitik qobiliyatlarning pasayishiga, beparvolik va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Keling, hayot tarzingizni o'zgartirish vaqti keldimi yoki yo'qligini tekshirib ko'raylik.

Xotira va e'tibor testi xotira va konsentratsiya darajasini aniqlashga yordam beradi. Ehtimol, siz manzillarni, telefon raqamlarini, sanalarni osongina eslaysiz, shuningdek, asosiy ma'lumotlarni ikkilamchi ma'lumotdan qanday ajratishni bilasiz. Yoki siz boshqalardan aziyat chekadigan unutuvchanlikdan aziyat chekasiz.

10 so'zli xotira testi eshitish xotirangizning holatini baholashga yordam beradi va siz hamma narsani qanchalik oson eslab qolishingiz va ma'lumotni boshingizda qancha vaqt ushlab turishingizni aniqlay olasiz.

Vizual xotira testi siz ko'rgan ob'ektning tasvirlarini yaratish va saqlash qobiliyatingizni baholaydi. Ko'zlaringiz bilan ma'lumotni qanday qabul qilasiz? fenomenal xotira? Yoki xotirangizni yaxshilash uchun mashq qilishni boshlashingiz kerak.

Kattalardagi xotirani rivojlantirish testlari qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira holatini tashxislash uchun mo'ljallangan. Ular sizning aqliy qobiliyatingiz darajasini aniqlashga va xotirangizni o'rgatishda yordam beradi.

Xotira testi ma'lumotni eslab qolish qobiliyatini aniqlash uchun yaxshi imkoniyatdir. Axir, har qanday ma'lumotlar ba'zilar uchun uni o'qib chiqqandan so'ng, boshqalar uchun - vizualizatsiyadan keyin xotirada saqlanadi va kimdir yozma yozuv qilishni afzal ko'radi.

Inqirozga qarshi xotira testi stressli vaziyatda qanchalik muvaffaqiyatli va moslashuvchan bo'lishingizni aniqlaydi. Axir, biz inqirozni boshdan kechirayotganimizda, muhim ma'lumotlarni tezda eslab qolish uchun o'z vaqtida yo'naltirish juda muhimdir.

Raqamli xotira testi nafaqat aniq miqdorlar bilan qanchalik yaxshi ekanligingizni, balki qisqa muddatli xotirangiz qanday ishlashini ham tushunish imkonini beradi. Agar siz katta hajmdagi ma'lumotlar bilan ishlasangiz, bu ayniqsa muhimdir.

Tashqi xotira qurilmasi testi ma'lumotni saqlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan qo'shimcha resurslar haqidagi bilimingizni sinab ko'rishga yordam beradi. Agar siz ushbu masalalarda guru bo'lsangiz, ehtimol sizda barcha kerakli ma'lumotlar yozib olingan va saqlangan. Va havaskorlar axborotni saqlashning zamonaviy usullarini o'rganish yaxshi fikr bo'ladi.

Xotira tezligi testi ilgari yodlangan ma'lumotlarni tezda eslab qolish qobiliyatini ochib beradi. Agar sizda yuqori xotira tezligi bo'lsa, unda bu qobiliyat ishda, masalan, menejer yoki loyiha menejeri sifatida ishlatilishi mumkin. Yoki ko'tarilish uchun xotirangizni o'rgatish arziydi.

Majoziy xotira testi kafeda ijro etilgan musiqani, bizga yoqqan libos rangini, bog‘dan terilgan qulupnayning ta’mini qanchalik yorqin eslab qolishimizni aniqlash imkonini beradi. Yoki siz hissiy xotirangizni va shu bilan birga hayotning yoqimli daqiqalaridan zavqlanish qobiliyatini o'rgatish kerak.

Xayrli kun, aziz ota-onalar! Siz chaqalog'ingiz qanchalik diqqatli ekanligi va u ma'lumotni qanchalik oson eslab qolishi haqida tashvishlanasizmi? Buni tekshirish oson, chunki bolaning yoshini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan xotira va e'tibor uchun testlar mavjud. Buni bugungi maqolamizda muhokama qilamiz.

Diqqat nima? Bu psixikaning diqqatni muayyan ob'ektga qaratish qobiliyatidir. Xotira haqida nima deyish mumkin? Bu bilim, ko'nikma va tajribani saqlab qolish va qayta ishlab chiqarish qobiliyatidir. Qabul qiling, bu eng muhim funktsiyalari inson aqlini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan miya.

Keling, testlardan boshlaylik, lekin birinchi navbatda bolalar uchun test o'tkazishning asosiy qoidalarini sanab o'tamiz.

• Sinovni o'tkazish vaqti 15 daqiqadan oshmaydi. Keyinchalik chaqaloqning e'tibori chayqalishni boshlaydi.
• Maktabgacha yoshdagi bolalar va kichik maktab o'quvchilari asosan beixtiyor e'tibordan zavqlanadilar. Ya'ni, ular faqat o'zlarini qiziqtirgan narsaga e'tibor qaratishlari mumkin. Shuning uchun barcha vazifalar o'yin shaklida va ularning qiziqishiga asoslangan holda amalga oshirilishi kerak.

Xotira va e'tibor diagnostikasi

Kichkintoyning e'tiborini baholashda bir nechta ko'rsatkichlarni ajratish mumkin:

• hajmi;
• konsentratsiya;
• barqarorlik;
• almashtirish;
• tarqatish.

Va uning xotirasi bo'lishi mumkin:

• uzoq muddatli;
• operativ (qisqa muddatli);
• mantiqiy;
• mexanik;
• vizual;
• eshitish va boshqalar.

Farzandingizni quyidagi oddiy vazifalarni bajarishga muloyimlik bilan taklif qiling.

3-5 yoshli bolalar uchun uzoq muddatli xotira testi "10 ta ob'ekt"

Peyzaj varag'i o'lchamidagi qog'ozda 10 ta ob'ekt katta miqdorda tasvirlangan bo'lishi kerak. Uni chaqalog'ingizga bering va unga o'ynashni juda xohlayotganingizni ayting qiziqarli o'yin. Undan rasmlarga qarashni va ularni eslab qolishini so'rang. Uch yoshli bolaga tasvirlarni muhokama qilish va ularning ismlarini aniqlashtirish orqali yordam kerak. Yodlash uchun 2-3 daqiqa vaqt ajrating va rasmlar bilan varaqni oling. Tez orada bolangizdan qanday tasvirlarni ko'rganini eslab qolishini so'rashingizni ayting. Yarim soatdan keyin bu masalaga qayting.

To'g'ri javoblar sonini va xatolar sonini yozing. Agar bola 4-6 ta elementni eslab qolsa, demak u normal esdalik darajasiga ega. Agar chaqaloq rasmlarni eslay olmasa yoki noto'g'ri narsalarni nomlamasa, u juda impulsiv va bu xususiyat tufayli mashqlarga e'tiborini qarata olmaydi yoki ota-onalar uning xotirasini mustahkamlash va rivojlantirish ustida ishlashlari kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ishchi xotira testi "so'zlarni o'rganish"

Farzandingizni 12 ta so'zni o'rganishga va takrorlashga taklif qiling, masalan:

Daraxt, qo'g'irchoq, qoshiq, gul, telefon, chashka, tovuq, mo'ynali kiyim, chiroq, rasm, qiz, kitob.

Birinchi ijrodan so'ng, chaqaloqni so'zlarni takrorlashga taklif qiling. Birinchi urinishdan keyin to'g'ri nomlangan so'zlar sonini yozing. Ushbu so'zlarni qayta o'qing va ularni qayta nomlashni so'rang. Natijani yozib oling. 6 ta shunday yondashuvni bajaring. Biz nuqtalar sonini belgilaymiz:

• Bola 6 yoki undan kam takrorlashda barcha 12 so'zni nomladi. Bu natija juda ko'p ekanligini ko'rsatadi yuqori daraja xotira.
• 8–9. 10-11 soʻz nomlanadi. Bu yuqori ko'rsatkich.
• 6–7. 8–9 soʻz nomlanadi. Bu o'rtacha daraja.
• 4–5. 6-7 so'z nomlanadi. Darajasi oʻrtachadan biroz pastroq.
• 2–3. 4-5 so'z nomlanadi. Bu past daraja xotira rivojlanishi.
• 0–1. 3 tadan ko'p bo'lmagan so'zlarni nomlang. Bu juda past ko'rsatkich.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun mahsuldorlik va diqqat barqarorligini tekshirish

Muvaffaqiyat uchun ta'lim jarayoni E'tiborni nafaqat to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish va diqqatni jamlash, balki uni bir muddat ushlab turish ham muhimdir. Farzandingiz qancha vaqt diqqatini jamlay olishini bilish uchun unga "Top va kesib tashlang" o'yinini taklif qiling.

Rasmda oddiy figuralar va ob'ektlar bir necha qatorda ko'rsatilgan. Voyaga etgan kishi "boshlash" so'zini aytganda va har qanday ob'ektni nomlaganida, bola uni rasmdan qidiradi va uni kesib tashlaydi. Bu chaqaloq "to'xtatish" so'zini eshitmaguncha davom etadi. Qog'ozda to'xtash joyini belgilash va unga yana "boshlash" buyrug'ini berish kerak, shundan so'ng u yana berilgan narsani kesib tashlashi kerak. 30 soniya davomida 5 ta shunday yondashuvni bajaring. O'yin "tugatish" buyrug'i bilan tugaydi.

Natijani tahlil qiling. Agar har bir yondashuv uchun bola taxminan bir xil miqdordagi tasvirlarni ko'rib chiqsa va kesib o'tishda xato qilmasa, unda uning diqqatining barqarorligi yuqori darajada bo'ladi. 2, 3, 4, 5 bosqichlardagi xatolar va har bir yondashuvda ko‘rilgan tasvirlar sonining kamayishi vaqt o‘tishi bilan uning diqqatini jamlashi tobora qiyinlashib borayotganidan dalolat beradi.

Va endi - ayniqsa ehtiyotkor ota-onalar uchun batafsilroq natija.

Sinov ko'rsatkichlarini S = (0,5N - 2,8n) / t formulasiga almashtiring, bu erda

S - hosildorlik;

N - har bir bosqichda ko'rilgan tasvirlar soni;

n - xatolar soni (bola tomonidan chizilmagan kerakli rasmlar va u tomonidan chizilgan keraksiz rasmlar);

t - sahna vaqti. Bizning holatda, bir bosqich uchun t = 30. Siz diqqat barqarorligining 5 ta ko'rsatkichini olasiz. Natijalarni baholashni osonlashtirish uchun ularni quyidagi kabi grafikda chizing:

Egri chiziq qanchalik ko'p zonalarni qamrab olsa, bolaning xotirasi shunchalik barqaror emas va aksincha. Masalan, 1-egri chiziq - mahsuldorlik va barqarorlikning eng yuqori ko'rsatkichlari, 3 egri chiziq - o'rtacha ko'rsatkichlar, 5 egri o'rtacha hosildorlik bilan beqaror diqqatni ko'rsatadi.

8-10 yoshli bolalar uchun mantiqiy va mexanik xotira testi "juftlikni eslab qolish"

Sizning ko'zingiz oldida 2 ta ustun, har birida 2 ta so'z bor. Birinchi ustundagi so'zlar umumiy ma'no va mantiqqa ega, ikkinchi ustundagi so'zlar mantiqqa ega emas.

Qo'g'irchoq - o'ynash; qo'ng'iz - uy;

Tovuq - tuxum; kompas - elim;

qaychi - kesilgan; qo'ng'iroq - o'q;

Ot - arava; tit - uka;

Kitob - talaba; sug'orish idishi - avtobus;

Kapalak - uchish; poyabzal - choynak;

Cho'tkasi - tishlar; tayoq - dekanter;

Baraban - tayoqchalar; shlyapa - ari;

Qor - sovuq; baliq - olov;

Sigir suti; arra - tort.

Farzandingizga birinchi qatordan bir nechta so'zlarni o'qing. Juftliklar orasida 5 soniya tanaffus qiling. Keyin, 10 soniyalik intervaldan so'ng, faqat chap so'zlarni o'qing va talaba faqat to'g'ri so'zlarni yozishi kerak. Ikkinchi so'zlar to'plami bilan ham xuddi shunday qiling. Xulosa: agar bola 7 dan 10 so'zgacha eslab qolsa, bu yuqori daraja, 4 dan 6 so'zgacha - o'rtacha daraja va 3 dan kam so'z - past daraja.

6 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun diqqat hajmi va konsentratsiyasini tekshirish

Farzandingizga bir varaq qog'oz bering, unda xatlar tartibsiz tartibda bir necha qatorda yozilgan. Har bir qatorda u satr boshlangan barcha harflarni kesib tashlashi kerak. Bu 5 daqiqada bajarilishi kerak. Bola ko'rib chiqishga muvaffaq bo'lgan harflar soni uning e'tiborini ko'rsatadi va xatolar soni uning konsentratsiyasini ko'rsatadi.

6-7 yoshdagi bolalar uchun norma 400 ta xatdan o'rganiladi va 10 dan ortiq xatolik yo'q. O'rtacha 8 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan maktab o'quvchilari 600 ta harfni ko'rib chiqishlari va 5 tadan ko'p xato qilmasliklari kerak.

8 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun e'tiborni taqsimlash qobiliyatini tekshirish

Talabangizga ushbu qiziqarli mashqni bajaring. U 1 dan 31 gacha ovoz chiqarib hisoblashi kerak, shu bilan birga raqamlarni uchta yoki, masalan, uchga karrali raqamlar bilan almashtirib, "Men yo'qolmayman" iborasi bilan. Agar bola 10 ga qadar hisoblashdan oldin xato qilsa, unda bu muhim sifatni rivojlantirish uchun vaqt ajratishga arziydi.

Biz diagnostika qildik, keyin nima bo'ladi?

Bolalarda xotira va e'tibor testlarini o'tkazgandan so'ng, agar kerak bo'lsa, fikrlashning ushbu muhim tarkibiy qismlarini sozlashni boshlash maqsadga muvofiqdir. Buning uchun:

• bolangizning xotirasi va e'tiborini o'ynoqi tarzda, muqobil ravishda onlayn tarzda rivojlantiring;
• test mashqlaridan nafaqat diagnostika maqsadida, balki rivojlanish uchun ham foydalaning;
• kitob o'qiyotganda, sayrlarda, boshqa odamlar bilan muloqot qilishda uni qiziqtiring. Ularni tafsilotlarga ko'proq e'tibor berishga va ko'proq eslab qolishga undash. Savollar bering, raqobatlashing, maqtang va rag'batlantiring.

Xo'sh, sizga va farzandlaringizga aqliy qobiliyatlarini maksimal darajada rivojlantirishlarini tilaymiz!