Піти у собі значення фразеологізму. Відхід у себе - чим це небезпечно. Розповісти про себе

Будь ласка, поясніть значення наступних фразеологізмів... дивіться пояснення та отримав кращу відповідь

Відповідь від Їєртополох Колючий[гуру]
Побиття немовлят є епізодом новозавітної історії, описаним в Євангелії від Матвія. У переносному значенні фраза означає надмірну жорстокість щодо беззахисних.
Живий труп - На думку Федора Протасова, головного однойменного роману Льва Толстого, життя пронизане брудом і фальшю. Він не бажає брати участь «у всій цій капості», у нього не вистачає сміливості з нею боротися, і він обирає третій шлях: забути, пити, гуляти з циганами. У переносному значенні позначає людину, що нічим не цікавиться, що пливе за течією, апатичного.
Дворянське гніздо - назва роману Тургенєва, у переносному значенні - батьківський будинок, родовий маєток.
Людина у футлярі - Так говориться про людей які відокремлюються від світу, живуть як би у своєму "футлярі", бояться зовнішнього світу та всієї його жорстокості. "Людина у футлярі" - твір Чехова.
Мільйон мук» - критична стаття відомого російського письменника Івана Олександровича Гончарова. Написана в 1872 році і присвячена комедії А. С. Грибоєдова «Лихо з розуму». Сама назва статті походить від фрази Чацького з «Горя з розуму». У переносному значенні - численні, але порожні клопоти.
Останній із могікан» (англ. The Last of the Mohicans) - історичний роман американського письменника Джеймса Фенімора Купера, вперше опублікований 1826 року. У переносному значенні - вимираючий тип (людей), що зникає.
Дуже поширене вживання поняття "питома вага" - деякої компоненти цілого, як відношення величини цієї компоненти до величини цілого - лише переносне значення фізичного терміна.
Бити на сполох - закликати звернути увагу на щось.
Піти в себе - відгородитися від світу та суспільства, ні з ким не спілкуватися, усамітнитися.
Піти у свою шкаралупу - те саме, дивись вище.
Перша рукавичка – чемпіон, найкращий, непереможний.
Дати дуба – померти, померти. З Х століття слов'яни загортали померлих у бересту, а приблизно з ХII століття стали ховати небіжчиків у довбаних дубових колодах - ступах (звідси до наших днів дійшов вираз «дуба дати» або «дати дуба» раніше строку», Тобто померти).
Дати дуба – грубий. простий. померти. Є дві версії виникнення цього виразу. 1) Оборот виник російської грунті пов'язані з дієсловом задубеть - " охолонути, втратити чутливість, зробитися твердим " . 2) Вираз виник на півдні Росії. Можна припускати, що під дубом ховали померлих, а можливо образ обороту та інший. Цікаво лише те, що дерево – символ довголіття – почало використовуватися для позначення смерті.
Досягти стелі – зробити все можливе, дійти до вершини (своєї). Вичерпати усі можливості.

Відповідь від Наталія Кожевнікова[Новичок]
ПОБИВАННЯ немовлят. Ірон. Жорстока масова розправа над безневинними, беззахисними людьми; застосування надмірно суворих заходів щодо багатьох людей.
ЖИВИЙ ТРУП. Про людину, що одряхліла фізично і спустошена духовно.
ДВОРЯНСЬКЕ ГНІЗДО. Устар. Про дворянську родину, садибу.
ЛЮДИНА В ФУТЛЯРІ. Ірон. (Людина), що живе своїми вузькими інтересами; що відгородився від людей, від життя; завісний і замкнутий.
ПІДДІЛЬНА ВАГА кого, чого. Відносне значення, роль.
БИТИ НА СПОЛОХ. Розг. Експрес. Звертати загальну увагу на небезпеку, що загрожує, прагнучи попередити її, закликаючи до боротьби з нею.
ДАТИ ДУБА. Простий. Вмерти.
ДОСЯГТИ ДО СТЕЛІ. Розг. Вичерпати усі можливості.
ОСТАННІЙ З МОКИГАН. вимерле плем'я північноамериканських індіанців.
ПІТИ У СВОЮ СКОРЛУПУ. Замкнутися

Піти в себе ЙТИ У САМОГО СЕБЕ. ПІТИ У САМОГО СЕБЕ.Експрес. 1. бути поглиненим своїми думками; заглиблюватися у свої думки, не помічаючи оточуючого. Він знав цю особливість її йти в себе і знав, що це буває тільки тоді, коли вона на щось наважилася про себе, не повідомляючи йому своїх планів.(Л. Н. Толстой. Ганна Кареніна). 2. Ставати замкнутим, переставати спілкуватися з людьми, уникати їх. Зустрічаючись з такими самовпевненими і безцеремонними ... людьми, Костянтин Семенович зазвичай замикався, або, як кажуть, йшов у себе(Г. Матвєєв. Новий директор).

Фразеологічний словникросійської літературної мови. - М: Астрель, АСТ. А. І. Федоров. 2008 .

Дивитись що таке "Піти в себе" в інших словниках:

    піти в себе- відгородитися, відокремитися, замкнутися, заглибитись у себе, сховатися у своїй шкаралупі, піти у свою шкаралупу, замкнутися у собі, відгородитися китайською стіною, замкнутися у своїй шкаралупі Словник російських синонімів. Словник синонімів

    Піти в себе- СЕБЕ, собі, собою (собою), про себе, місць. повернення. Тлумачний словникОжегова. С.І. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Тлумачний словник Ожегова

    Позбутися, звільнитися від своїх настирливих думок, почуттів, настроїв. Він ясно бачив, що Гудков пішов від себе, перекинувся кудись уперед і почав жити тим, що ще тільки народжувалося (Сергєєв Ценський. Бабаєв). [Четунову] хотілося в ліжко, навіть … Фразеологічний словник української літературної мови

    піти в себе- хто Мається на увазі, що особа (X) повністю поглинена своїми переживаннями, думками, вдається до глибоких роздумів, не помічаючи навколишнього. І раптом хлопчик, пустивши черговий кораблик, лишився на місці. Задумався. Пішов у себе. Його очі ще…

    ПІТИ У СЕБЕ- хто ставати нелюдимим, замкнутим. Мається на увазі, що особа (X) цурається людей, уникає спілкування. пром. стандарт. ✦ Х пішов у самого себе. Іменна частина незмін. Тільки од. год. У ролі оповідь. Порядок слів компонентів фікс. ⊙ Коли трапляється… … Фразеологічний словник російської

    піти в себе- Стати нетовариським, замкнутим, зосередитися на своїх думках, переживаннях... Словник багатьох виразів

    йти/ піти в себе- Розг. 1. Вдаватися до глибоких роздумів, не помічаючи навколишнього. 2. Ставати нетовариським, замкнутим, уникати людей. ФСРЯ, 500; Ф 2, 226; ЗС 1996, 228; БТС, 1379 …

    йти/ піти від себе- Розг. Позбавлятися своїх настирливих думок, почуттів, настроїв. Ф 2, 218 … Великий словникросійських приказок

    ПІТИ- піду, підеш, прош. пішов, пішла; пішов; пішовши і (простореч.) пішли, сов. (До йти (1)). 1. Піти, вирушити звідки н., покинувши, залишивши якесь н. місце. "За малиною пішли подружки в бір." Некрасов. «Бєлозоров відкланявся; я пішов разом з ним. … Тлумачний словник Ушакова

    піти- піду, підеш; пішов, пішла, пішла; пішов; пішовши і (розг.) пішли; св. 1. Видалити, залишити якесь л. місце, яке л. суспільство, ступаючи, пересуваючись кроком. Швидко в. У. із кіно. У. від знайомих. Пішов на велику відстань. У. вперед. У. несподівано… … Енциклопедичний словник

Книги

  • Піти від себе... , Фрідріх Незнанський. Навіть і припустити не міг Олександр Борисович Турецький, що може спричинити його розрив з дружиною. Але так трапилося, і він пішов - з дому, з Москви, не представляючи собі, які небезпечні, ...

Якщо жінка довго мовчить і перебуває в постійній задумі — чекай на лихо. Таку думку часто можна почути від чоловіків. І часом це правда. Якщо жінка пішла в себе, її мучить якесь питання або вона втомилася. Причому деякі особистості активно показують своє незадоволення, відкрито висловлюючи емоції. Їм легше надати допомогу у разі біди. Інші воліють усе обміркувати, “переварити” у собі. Проблем від таких жінок практично немає. Але чи легше від цього?

Які плюси та мінуси є у єднання? І що робити, якщо воно надто затягнулося?

Відхід у себе — чи небезпечно?

Психологи стверджують, що немає нічого поганого в тому, щоб періодично проводити час наодинці із собою. Більше того, це може бути корисним заняттям, адже усамітнення:

  • дозволяє краще дізнатися про свої справжні бажання;
  • допомагає аналізувати поточну ситуацію, життя загалом, робити правильні незалежні висновки;
  • змушує розбиратися в хаосі навколо, розкладаючи все по поличках;
  • звільняє, дарує гарний відпочинок від чужих емоцій, нав'язаних думок та стереотипів;
  • стимулює ставити нові цілі, обмірковувати найкращі шляхи їх досягнення;
  • вчить дбати про себе, любити, приймати та цінувати себе;
  • розслаблює, скидає вантаж метушні з плечей.

Особливо гостро потребу в регулярному здоровому самоті відчувають інтроверти. Вони не уникають спілкування, здатні отримувати від нього насолоду. Проте розмови, чужі переживання забирають їхні сили. Час віч-на-віч із собою допомагає їм відновити внутрішню енергію, відпочити, щоб знову вийти в люди. Це тимчасовий захід.

Але що якщо потреба в тиші та порожнечі триває надто довго?У такому разі ситуація загрожує тривожними наслідками:

  • свідомою ізоляцією від суспільства, втратою роботи, улюбленої справи, друзів, близьких, засобів для існування;
  • зниженням емоційності, експресії (зовнішнє вираження почуттів);
  • розвитком депресій, невротичних станів, апатії чи психозів;
  • втратою інтересу до життя та всім його складовим;
  • суїцидальними думками;
  • фізичними захворюваннями на ґрунті психосоматичних проблем;
  • втратою орієнтирів, складністю виходу із пригніченого стану.

Якщо простежуються хоча б дві такі ознаки — це тривожний сигнал. Враховуючи серйозність ситуації, із нею краще почати боротися відразу. Але як?

Що робити, коли пішла в себе - 6 кроків

Дізнатися про себе, знайти головну проблему

Якщо вже поглиблення в собі вже відбулося, можна винести з нього зиск. Для цього потрібно прагнення самоаналізу і глибшого знайомства з собою. На перший погляд, все здається досить простим. Однак насправді самопізнання призводить до труднощів — визнання власних помилок, потреби змінювати себе. Далеко не всім це під силу. Для такого ходу знадобиться бажання жити щасливо, мотивація, сили. Як можна впізнавати себе:

  • проходити психологічні тести;
  • відвідувати кабінет коуча особистісного розвитку, психолога чи психотерапевта;
  • виконувати свої маленькі спонтанні забаганки;
  • прислухатися до інтуїції;
  • медитувати;
  • вести щоденник, записувати туди плани, бажання, цілі, думки, почуття;
  • замислюватись про причини своїх вчинків, аналізувати їх наслідки;
  • пробувати щось нове - від незнайомого сорту кави до польоту на повітряній кулі.

Один з психологічних методівпропонує використовувати чистий аркуш і ручку або олівець для того, щоб ближче познайомитися з собою. Папір розкреслюється на чотири рівні частини. В отриманих осередках записуються:

  1. хвилюючі проблеми;
  2. найрадісніші пережиті моменти;
  3. дії, які не були вчинені через страхи, відмовки;
  4. ризикові кроки, те, що було страшно робити, але паніка була подолана.

Навіщо це потрібно? Викладені на аркуші проблеми здаються менш складними, адже вони були усвідомлені і прийняті. Радості з минулого — це мотивація, доказ, що щастя варте витрачених зусиль. Жаль, що виникли через недосконалі дії, — результат замкнутості, відмови від повноцінного життя. Подоланий ризик, рішучість, описані в 4-му осередку, це цілий скарб. Успішне завершення таких справ — аргумент на користь того, що іноді краще відкинути шаблони, довіритися собі, ризикнути. Провальні моменти – досвід, з якого проростає мудрість.

Відпочити

Наступним кроком буде відпочинок. На цьому етапі важливо набратися сил, енергії на майбутні рішучі дії. І тут краще приділити час собі:

  • подивитися улюблений фільм, серіал чи почитати цікаву книгу;
  • зіграти на музичному інструменті;
  • прийняти приємну пінну ванну, запалити ароматичні свічки;
  • гарненько виспатися;
  • пограти з вихованцем;
  • заспівати чи станцювати, доки ніхто не бачить, не чує;
  • зайнятися своїм хобі;
  • замовити їжу додому, позбавляючись від приготування, довгих зборів у кафе чи ресторан. Часом поїсти суші в старому спортивному костюмі, з хаосом замість зачіски, із заспаним обличчям — найкраще задоволення.

Однак такий релакс краще не зволікати — увійде до звички. Як тільки сили будуть відновлені, настав час переходити до наступного етапу.

Вийти на вулицю

Як би не хотілося зайвий день посидіти вдома, а все ж таки зовнішній світ бажано дослідити. Дізнатися, як змінилися ціни на продукти, наприклад. Необов'язково одразу йти у тижневий турпохід чи вливатися у багатолюдний натовп на великому концерті. Достатньо:

  • відвідати маленьке затишне кафе зі смачною кухнею, приглушеною музикою, великими вікнами;
  • пройтися магазинами (книжковим, продуктовим, текстильним — будь-яким), причому не обов'язково щось купувати;
  • сходити до кінотеатру;
  • відвідати парк розваг, озеленений сквер;
  • погодувати птахів на площі біля водойм;
  • замовити собі кінну прогулянку;
  • покататися велосипедом;
  • купити морозиво, знайти лавочку на головній вулиці, сісти та спостерігати за перехожими, природою, погодою.

Сенс - у зміні обстановки. Вона відволікає від затискання. В ідеалі бажано з кимось познайомитись. Однак якщо цього поки що не хочеться або на такий хід страшно зважитися, ґвалтувати себе не обов'язково. Пройшовши через наступні етапи, можна легко позбутися цих проблем.

Змінити звички

Було б добре кинути курити, гризти нігті, перебирати з алкоголем чи нервово постукувати пальцями по столу. Але в цьому кроці справа стосується не лише поганих звичок, але й хороших чи нейтральних. Якщо на попередньому етапі було важливо змінити обстановку навколо, то ця фаза потребує змін у собі. Зараз більше уваги звертається на відмову від особисто створених стандартів, ярликів, шаблонів. Що можна міняти:

  • тип, що становлять сніданок (замість кави - яєчня, замість яєчні - вівсянка, замість вівсянки - оладки або млинці і так далі). Те саме стосується, вечері, обіду, полуденку;
  • будь-який маршрут - на роботу, пошту, магазин, салон, додому;
  • власний імідж – одяг (кольори, стилі, фасони), аксесуари, взуття, макіяж, манікюр, зачіску;
  • вид транспорту, зокрема громадського, і навіть велосипедів, скейтів, роликів, навіть лиж;
  • порядок звичайних дій (наприклад, починати фарбувати нігті з правої руки, а чи не з лівої, як завжди);
  • робочу руку - більше працювати лівою пензлем, якщо людина правша і навпаки;
  • рід діяльності - як роботи, так і дозвілля.

Навіщо міняти вже закріплені звички? За таких змін мозок починає працювати активніше, вчиться швидко перемикатися між різними завданнями. Зникає нудьга, рутина, відчуття постійної втоми, туги.

Зайнятись спортом

Про плюси ЗОЖ, спорту знають усі, немає сенсу перераховувати переваги такого способу життя. Крім одного.
Правильні регулярні фізичні навантаження підвищують самооцінку, впевненість у собі. Саме те, чого не вистачає жінці, що пішла до тями. Ці якості такі важливі, тому що допомагають:

  • домагатися своїх цілей;
  • сприймати поразки як досвід, додаткові знаннямотивацію спробувати ще раз;
  • знайомитися з людьми будь-якого статусу;
  • долати страхи;
  • ставити чіткі завдання, успішно виконувати, рухатися вперед;
  • бути собою, поважати, любити свій внутрішній світ, Зовнішність;
  • насолоджуватися досягненнями без жалю, помічати щастя.

Спортивні заняття допоможуть відкритися, підготують до наступного кроку.

Розповісти про себе

Поглибленому в себе людині дуже складно говорити про себе, власні переживання. Це діє як для сторонніх, так близьких. Ось чому попередні 5 кроків такі важливі — вони готують до найголовнішої стадії.

Кому і що казати?

Та будь-кому — сусідові по сходовому майданчику, мамі, психологу, випадковому попутнику, новому знайомому в барі. І будь-що про себе — переживання, уподобання, думки, установки, плани, цілі, потаємні та явні бажання.

Головне – зрозуміти, що зовнішній світ:

  • не такий жорстокий, страшний, як його описують;
  • невід'ємний від нормального життя;
  • сповнений непередбачуваних радощів, чудес, сюрпризів;
  • дозволяє знайти себе, власне щастя, покликання;
  • відкриває нові можливості, надає дивовижні шанси;
  • вчить, мотивує, надихає.

Якщо жінка втомилася від постійного спілкування, пішла в себе, щоби взяти тимчасовий перепочинок, в цьому немає нічого страшного. Однак усамітнення, що тривало, загрожує самотністю, депресією. Час, проведений наодинці із собою, цінний, але тільки до певної межі. Якщо немає бажання повертатися в суспільство, ніхто не потрібен і нічого не хочеться — настав час змінювати становище. Поради у статті – це перші кроки самодопомоги. Однак, для кращого ефекту не завадить консультація досвідченого психотерапевта.

Весь тиждень ми працюємо за комп'ютером, а потім йдемо в нічний клуб, щоб виплеснути емоції, що накопичилися. Але це відпочинок, а зміна виду діяльності. Знову витрати енергії. Коли ресурси остаточно виснажуються, ми, не знаходячи іншого виходу... йдемо.

Ця форма самозахисту з часом може так сподобатися, що ми вдаємося до неї все частіше і частіше, йдемо у світ фантазій, де почуваємося у безпеці. І ось уже постійно живемо там, де нас розуміють і приймають такими, якими ми є, – у собі.

Найкраще заспокійливе

Кожній людині важливо, щоб її розуміли. Відходячи в себе, ми знаходимо такого партнера та друга - ним стаємо ми самі. Цій людині не треба нічого пояснювати, їй подобаються всі наші думки, уподобання, погляди. Він не критикуватиме нас. Відхід у себе - не що інше, як поповнення дефіциту уваги, розуміння та любові. І небезпека полягає в тому, що цей дефіцит непомітно переростає у сильний психологічний захист.

Фізично ви присутні, живете, робите все, що від вас вимагається, вдома та на роботі, але внутрішньо усуваєтеся та закриваєтеся. Спілкування з зовнішнім світомстає мінімальною, єдиною людиною, яка не викликає роздратування і не змушує ховатися і захищатися, ви самі стаєте.

Коли тимчасове стає постійним

Нам усім потрібно час від часу перезаряджатися та відпочивати. Але коли темп життя прискорюється, ми змушені відпочивати вже й під час роботи та спілкування зі своєю родиною. Так ми переходимо в режим автоматизму, виникає відчуття, що ми одночасно тут і не тут.

Непомітно все наше життя перетворюється на прекрасне сновидіння, в якому немає сенсу виявляти почуття, чогось досягати, за щось боротися.

Наша відстороненість особливо помітна близьким, їм все складніше спілкуватися з нами, здається, що ми стали байдужими, відстороненими, закритими, нікого не чуємо та нічим не цікавимося. При цьому ми самі відчуваємо неймовірний внутрішній комфорт: нам добре, спокійно, нам нема чого прагнути і нічого не треба доводити. Так відбувається звикання та залежність від спілкування із самим собою.

Чим менше успіху в зовнішньому світі, тим більше ми йдемо в себе

Ми не відчуваємо самотності, адже ми вже самі для себе стали тим, хто може зрозуміти, підтримати, розділити всі хворобливі переживання і проявити почуття. Так згодом ми перестаємо відкриватися на роботі та в сім'ї, наші сили тануть, поповнення енергоресурсів не відбувається. І в міру того, як ресурси вичерпуються, спілкування із зовнішнім світом скорочується.

А приводів для цього на той час з'являється достатньо. Наприклад, відсутність грошей, проблеми зі здоров'ям, проблеми в сім'ї – всього так багато, що ви змушені жити в режимі економії енергії та емоцій. І не помічаємо, як усе життя перетворюється на прекрасне сновидіння, в якому вже немає сенсу виявляти почуття, чогось досягати, за щось боротися. Наче ми вже всі зрозуміли про цей світ і вирішили піти в прекрасніший, де немає проблем. В своїй внутрішнього життяви стаєте тим, ким завжди мріяли бути: коханим, затребуваним, талановитим.

Проживаючи емоції та почуття в віртуального життя, ми перестаємо робити це зовні, через це реальність стає все менш привабливою

Бувають ситуації, коли необхідно відійти в себе, щоб відновитися після сильного стресу, інтенсивної роботи та інших наднавантажень. Якщо це короткочасний «догляд», то все гаразд. Але часто цей стан перетворюється на звичку, на спосіб життя. Будь-яку дію ми замінюємо втечею в себе. Замість того, щоб рухатися вперед, розвиватися, заганяємо себе в кут самотності та нереалізованості. Рано чи пізно таке затворництво призводить до зриву. Людина перетворюється на невротичну особистість, її все дратує, навіть невеликі життєві випробування вона проходить із величезними зусиллями.

Що робити?

1. Скоротіть час, який проводите в інтернеті та за телевізором.Проживаючи емоції та почуття у віртуальному житті, ми перестаємо робити це зовні, тому реальність стає все менш привабливою. Не можна забувати про необхідність перебувати тут і зараз у реальному світі.

2. Замініть спілкування з самим собою на спілкування та взаємодію з іншими.Зустрітися з друзями, поговоріть про щось справжнє і дійсно важливе, будь-яким способом постарайтеся вийти із закритого режиму. Замкненість - це перекриття енергообміну з оточуючими та взагалі зі світом. Ви реагуєте лише на свої переживання і при цьому глухі до переживань інших.

Рано чи пізно ваші друзі звикнуть, що вас немає поруч, і ви теж будете отримувати все менше уваги та кохання з їхнього боку.

Рано чи пізно ваші друзі звикнуть, що вас немає поруч, і ви теж будете отримувати все менше уваги та кохання з їхнього боку. Адже ми заповнюємо свої енергоресурси за допомогою спілкування, зокрема. І не завжди для цього потрібна певна людина чи час, достатньо вийти на вулицю, відвідати громадські місця, іноді навіть невербальне спілкуваннядопомагає "зарядитися". Сходіть на концерт, в театр, вирушайте в подорож - адже мандрувати можна навіть своїм містом.

3. Збільшуйте та підтримуйте інтерес до свого життя.Часто ми відходимо лише тому, що в якийсь момент розчарувалися в житті і людях. Все, що нас оточує, вже не здається нам захоплюючим та цікавим, ми стаємо скептиками. Ми всі знаємо, що нас уже нічим не здивувати. Такі думки змушують заглиблюватися всередину себе, займатися самокопанням. Але ж життя сповнене відкриттів, треба лише зважитися на зміни: у собі, у своєму розпорядку, оточенні, інтересах та звичках.

Почніть робити те, на що не наважувалися раніше, але про що давно мріяли. Переведіть свої думки та бажання в активні дії. Головне правило будь-яких змін – дій.

4. Займіться собою та своїм тілом.Щоб повернутися до реальне життя, Насамперед потрібно відновити зв'язок між тілом і свідомістю. Коли ми йдемо в себе, фізично ми не діємо. Тому насправді малорухливі, весь наш шлях - це дорога від автомобіля до офісного крісла і назад. Саме через тіло ми відчуваємо реальність, відчуваємо, що з нами відбувається зараз, зараз.

Найлегший спосіб привести себе в рух - генеральне прибирання. Наведіть порядок. Для цього не потрібна спеціальна підготовка. Потрібно лише встати та почати. Якщо вам дуже важко, візьміться тільки за одну кімнату або просто промийте раковину у ванній кімнаті. Коли люди йдуть в себе, вони менше стежать за своїм будинком та собою. Почніть готувати собі здорову їжу, шукайте нові рецепти. Обов'язково сходіть у тренажерний зал або групове тренування, щоб фізично взаємодіяти з іншими. Це допоможе не застрягти в собі, перейти на зовнішній світ.

Впустіть у свій світ інших людей, почуття, враження. Вірте у себе і будьте наполегливими. Відкрийте себе цьому світу, і він стане ще цікавішим і прекраснішим, адже до нього приєдналися ви.

про автора

Тренер, психолог, психоаналітик. Її сайт.