Главная


Школьная жизнь

Педагогам и родителям

Школьникам

Поздравляем!
Поздравляем с 1 сентября - Днем Знаний!
Коллектив Самарского школьного портала поздравляет всех учащихся, учителей и родителей школьников с Днем Знаний! Пусть новый учебный год принесет вам новые успехи в учебе, радости новых достижений и открытий!
Поздравил: Самарский_школьный_портал
Ответов: 0

Опрос
Почему мало учителей-мужчин в школах?
Всего ответов: 1834

На сайте:

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Главная » Здоровье

Витаминные добавки в детском рационе

Можно ли обойтись без витаминных добавок?

Многие придерживаются ошибочного мнения, что для активного развития ребенка вполне достаточно витаминов, содержащихся в продуктах питания. Таким образом, если создать идеально сбалансированный рацион ребенка, добавив в него достаточное количество овощей и фруктов, потребность в витаминах растущего организма будет полностью удовлетворена.

Однако сегодня педиатры рекомендуют в обязательном порядке включать витамины в рацион ребенка, особенно планирующего отправиться в парижский Диснейленд. Это обуславливается тем, что при детальном рассмотрении рациона современных детей, становится очевидным, насколько далеко присутствующее в нем количество витаминов далеко от требуемой суточной нормы, а отправляясь в Диснейленд в Париже, ребенку нужно быть полностью здоровым.

Помимо этого, содержание в продуктах витаминов существенно снижается во время длительного хранения, заморозки, термической обработки при приготовлении. К этим факторам необходимо добавить неблагоприятную экологическую обстановку, стрессы, повышающие потребность молодого организма в витаминах. Эти факторы свидетельствуют о необходимости включения в рацион витаминных добавок для полноценного развития.

При этом следует учитывать, что витамины – палка о двух концах. Дефицит их не повлияет на возможность осмотра достопримечательностей Барселоны, но провоцирует развитие большого количества заболеваний, нарушений в развитии систем и органов детского организма. Передозировка витаминов аналогичным образом чревата столь же опасными последствиями, которые даже достопримечательности Барселоны не смогут скрасить.

Риск передозировки некоторыми витаминами

Витамин А влияет на развитие активной иммунной системы, незаменим для здоровой кожи, волос, зубов, нормального зрения. Его недостаток нарушает процессы всасывания желудком жиров, ухудшает проходимость желчных протоков. Избыток витамина А может отрицательным образом повлиять на зрение, вызвать тошноту, выпадение волос, причинить вред состоянию костей и работе печени.

От вирусов организм защищает витамин С, позволяя безбоязненно насладиться достопримечательностями Франции. Кроме того, он ускоряет процессы регенерации, понижает уровень холестерина, уменьшает риск возникновения всевозможных аллергических реакций, что не исключено во время заграничных поездок, в частности, взглянуть на достопримечательности Франции обладателям слабого иммунитета и аллергикам порой затруднительно. Передозировка витамина С приводит к нарушениям работы сердца, повышению артериального давления, появлению кожных высыпаний.

Категория: Здоровье | Добавил: (23.05.2013)
Просмотров: 1108 | Теги: витамины для детей | Рейтинг: 0.0/0

0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Навигация

Вход в сообщество
Нет фото
Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  

Новости форума
  • Вопросы о публикации материалов на сайте (161)
  • Тема: « В гости к бабушке» (0)
  • Практический форум по психологии развития (1)
  • "ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЕКТНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ" (1)
  • Практический форум-Инновации в логопедии: опыт и перспективы (1)
  • Это актуально и интересно! (0)
  • Коррекционные классы в средних общеобразовательных школах (1)


  • ©  Самарский школьный портал 2017

    Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


    СШП
    Обратная связь
    Отзывы о сайте
    Полезные ссылки
    Мы в социальных сетях:
      Наши партнеры:
    Отзывы о роддомах
    Сообщество "Я - Учитель!"
    Конкурсы Рунета