Главная


Школьная жизнь

Педагогам и родителям

Школьникам

Поздравляем!
Поздравляем с 1 сентября - Днем Знаний!
Коллектив Самарского школьного портала поздравляет всех учащихся, учителей и родителей школьников с Днем Знаний! Пусть новый учебный год принесет вам новые успехи в учебе, радости новых достижений и открытий!
Поздравил: Самарский_школьный_портал
Ответов: 0

Опрос
Почему мало учителей-мужчин в школах?
Всего ответов: 1873

На сайте:

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Главная » Дошкольное образование » Физическая культура

Дыхательная гимнастика "Играя, учимся дышать" для детей старшего дошкольного возраста.
Автор: Андреева Алла Михайловна
Воспитатель МБДОУ№16"Родничок",г.Канск, Красноярский край.
Скачать (27.5 Kb) 15.04.2012, 22:25
Последние статистические данные свидетельствуют о том, что состояние здоровья детей ухудшается, поэтому проблема сохранения здоровья дошколят и привития им здорового образа жизни, сегодня очень актуальна. А чтобы дыхательная гимнастика не была утомительной, занятия по дыхательной гимнастике интегрирую с элементами игры. Включая в комплекс по дыхательной гимнастике шары, дудки, мыльные пузыри -гимнастика становится, вроде игры, которая не утомляет, а способствует повышению активности.

Программное содержание:
развивать несовершенную дыхательную систему ребенка;
способствовать ритмичному дыханию и произношению звуков;
учить правильному дыханию, через нос;
укреплять защитные силы ребенка.

Предварительная работа:
подготовить шары и разноцветные фишки (подвесить на веревочки).

Упражнение "Воздушные шары"
Шары висят на веревочке. Дети делают глубокий вдох через нос и продолжительный выдох, через рот. Стараются дуть, как можно сильнее, чтоб шары отлетали, как можно дальше.
Упражнение можно варьировать. В шары налить немного воды и выдох уже получается с усилением.
С помощью воспитателя регулируется высота веревки и дети могут дуть с разных позиций: стоя, стоя на коленях и лежа.
Упражнение повторить 2-3 раза.
Цель: укреплять мышцы грудной полости;
учить глубокому вдоху и длительному выдоху;

Упражнение "Разноцветные фишки"
Легкие бумажные фишки из бумаги висят на веревке. Делаем вдох носом, напрягаем мышцы носоглотки, поднимаем и опускаем голову, выдох спокойный, через нос.
Упражнение можно делать стоя, стоя на коленях и лёжа.
Упражнение повторить 2-3 раза.
Цель: развивать мышцы носоглотки;

Упражнение"Мыльные пузыри"
Это упражнение можно проводить, как с одним ребенком, так и в паре. Один ребенок выдувает мыльные пузыри, а второй ловит их. Выдох через рот спокойный, продолжительный. Для застенчевых детей такие дыхательные игры помогают раскрепоститься, снимают страх общения, развивают коммуникативные навыки.
Цель: учить глубокому вдоху через нос и продолжительному выдоху через рот.

Упражнение"Мыльная шапочка"
Небольшие ёмкости наполнить мыльным раствором. Такое дыхательное упражнение ребёнок может делать самостоятельно, а может в паре. Делаем глубокий вдох через нос и продолжительный выдох через рот. Дуть нужно, как можно дольше, чтобы мыльная шапочка была пышнее.
Цель: тренировать дыхательную мускулатуру и способствовать правильному воспитанию речевого дыхания.

Упражнение"Веселая дудочка"
Использовать можно всевозможные свистки, дудочки. Делаем глубокий вдох через нос, а выдох может быть медленным или быстрым, в зависимости от того, какой результат хотят получить дети. Выдох может быть шумным.
Цели: развивать дыхательную систему ребёнка.

Упражнение"Бежит кораблик по волнам"
В поддон наливаем воды, опускаем легкие пластмассовые лёгкие кораблики. Каждый капитан дует на свой кораблик. Глубокий вдох через нос, щеки надуты и выход через рот. Выдох может быть шумным и бесшумным. Упражнение повторить 2-3 раза.
Цель: учить правильному носовому, ротовому дыханию.

С помощью этих интересных упражнений, не только ребёнок будет пребывать в хорошем настроении, но и вы улыбнётесь улыбкой здоровья.
Категория: Физическая культура | Добавил: histrown
Просмотров: 5982 | Загрузок: 522 | Рейтинг: 4.0/1

0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Навигация

Вход в сообщество
Нет фото
Группа: Гости
Вход
  
Регистрация
  

Новости форума
  • Вопрос администратору (25)
  • Новое интернет-шоу для учителей и учащихся "Викторинщик" (0)
  • Поздравляем! (19)
  • Фотоконкурс "Мисс и мистер Осень - 2011" (1)
  • Вопросы о публикации материалов на сайте (161)
  • Физруков поставили перед альтернативой: обвинение в педофили (0)
  • И в шутку, и всерьёз... (9)


  • ©  Самарский школьный портал 2019

    Все права на материалы сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе законом РФ «Об авторском праве и смежных правах». Любое использование материалов с сайта запрещено без письменного разрешения администрации сайта.


    СШП
    Обратная связь
    Отзывы о сайте
    Полезные ссылки
    Мы в социальных сетях:
      Наши партнеры:
    Отзывы о роддомах
    Сообщество "Я - Учитель!"
    Конкурсы Рунета